积食按摩肚脐下方的中脘穴最好使用拇指按在穴位顺时针进行按摩，每次大概在30次左右能够缓解。在按摩时一定要控制好力度，由于孩子的皮肤比较娇嫩，如果用力过大可能会导致皮肤破损或者是导致淤青，在按摩期间要多给孩子吃一些流食。