通常情况下，禁欲大约三到五天阴囊会补满精子，并且这个时候的精子质量最好，活性最高，所以在禁欲一周左右可以安排同房，这样可以提高受孕概率；或者这个时候去医院检查精子，所得到的检查结果比较准确。如果禁欲的时间过长，虽然不会出现影响身体健康的现象，但却会影响到精子的活性，禁欲时间太长的人所射出来的精子相对来说不容易受孕，所以在日常生活中，定期排精保证精子质量，有助于提高受孕率。