痛风脚底板痛缓解疼痛的方法主要就是药物治疗，配合饮食疗法以及局部治疗。药物方面比较常应用的药物，如非布司他、秋水仙碱、别嘌呤醇等进行调理。如果疼痛严重，可以加用非甾体类的消炎止痛药物，如双氯芬酸钠缓释胶囊等进行治疗。饮食方面注意不能吃含嘌呤过高的食物，不能吃动物的内脏、海产品，不能喝酒，不要吃豆制品。要经常吃低嘌呤的食物，如新鲜的蔬菜和水果，而且也要养成多喝水的习惯，能够有效促进尿酸的排出。同时也要进行局部的热敷、理疗、按摩等等进行对症治疗。