男人的正常需求跟年龄有很大关系，比如年轻人，可能每个月的性生活次数可以达到10-20多次，而30-40岁的中年人性生活次数，可能每个月会在10次左右，而年龄再大，比如50-60岁，可能性生活次数也会减少，70-80岁的老年人可能一个月有1-2次性生活，就相当不错。此外需求还跟男性的功能有关系，如果功能不好，可能需求就更少，因为害怕过性生活，老不成功会影响自信心。此外也跟平时的工作压力、是否劳累，以及是否两地分居、夫妻关系等很多因素，都是有关系的。如果在不考虑其他情况下，一般情况下要求每周两次左右的性生活，而且规律性生活可能会更好，规律的性生活对于维持男性正常功能，甚至身体健康都是有益处的。