盗汗因为出的汗比较多流失的水分比较多,所以建议患者吃一些高蛋白的食物,盗汗分为气虚和阴虚,如果属于气虚盗汗,建议患者可以适当的吃一些补气的食物,比如山药、蜂蜜、大枣等这种补脾肺肾的,如果阴虚盗汗,我们建议多吃一些黑豆、鸽子肉等可以滋阴的一些食物。