男性的精子并没有什么具体的生理功效，是受孕所必须的，而且受孕时需要发育成熟的精子和女性卵子结合。男性平时要调整好的生活习惯，戒烟戒酒，防止熬夜，减轻辛辣刺激性食物的食入，可以提高精子的活力，以及减少精子畸形率。必要时结合精液常规化验，了解精子的发育具体情况，因此判断男性的生育能力，是一个比较直接的指标。