精子的质量标准视乎影响怀孕的，主要包括精子的颜色，精液的数量，精子的活力以及存活率等。精子的质量标准视乎影响怀孕的，主要包括精子的颜色，精液的数量，精子的活力以及存活率等。男人的夜精一般是呈乳白色的，有点像牛奶一样，有少部分男性呈灰白色。需要注意防止不洁的性交，饮食宜清淡，忌食剌激性食物，戒烟酒。