可以采取用盐泡脚的方法来达到减肥瘦身的效果。用盐来泡脚可以缓解疲劳，同时也可以消炎杀菌。但是很多人并不知道，用盐泡脚还可以起到舒筋活血、促进新陈代谢的功效，此外用盐泡脚还能帮助改善睡眠，睡得好，身体精力充沛，新陈代谢自然会更顺畅。