脚心一般是涌泉穴的位置，生姜属于热药，可以治疗风寒类疾病，每晚用少许盐花椒冲泡脚，生姜摩擦涌泉穴、安眠穴等，涌泉穴位于足上部三分之一交界处，可适当用足跟正中这个位置的安眠穴擦洗治疗，一般一次约3分钟，用生姜擦洗脚底，可消除疲劳，脚臭及脚气。若有瘙痒症状，也可止痒。把生姜切成方块，放在枕头旁，也能促进睡眠。把它贴在肚脐上，还能预防晕车。但是，如果腐朽的姜用得越多越好，你就不可以食用它或用在外面。这是剧毒的