牙龈肿痛要想快速消肿要根据病因的不同，来选择合适的方法。若是智齿冠周炎造成的牙龈肿痛，可以使用冷敷进行辅助缓解，或者按照医生指导口服咽喉含片、消炎药或者清热去火的药物进行治疗。若是牙龈脓肿、牙周脓肿和根尖周炎病人不可自行处理，必须去医院经过医生进行专业的治疗才能治愈，如果处理不及时可能会造成感染扩散造成症状加重。