表现出这种情况，首先要进行休息，让关节不要再反复活动，防止受凉。其次，如果积液量非常大，就可以经过穿刺抽吸积液来减少积液。同时，可以适当的服用或外敷活血化瘀、消炎镇痛的药物，帮助缓解症状。此外，如果保守治疗效果不佳，症状反复发作，可以考虑经过关节镜手术进行治疗。