病人，首先，对抽筋进行反向牵引，使痉挛的肌肉得到放松，防止症状持续。牵引时间应较长，以有效防止肌肉痉挛的复发。其次，要使抽筋保暖，防止受凉，及时热敷，能增加血液循环，是缓解肌肉痉挛的有效方法。假如经常表现出类似的症状，建议去医院进行检查。