清宫手术后，大概一个月左右月经就会恢复正常;在月经期间，女性可以密切观察月经是否有规律，是否有痛经的现象。若经血颜色异常，且痛经症状较重，可食用一些有助调理身体的食物，使月经恢复正常;日常生活中还应注意休息，多做体育锻炼，增强身体免疫力。