测精子质量的时候，多数是需要禁欲一周左右的时间，而且在此期间也不要有性生活、手淫等现象，由于附睾部位储存成熟的精子在进行性生活的时候会排出，检查过程中附睾存的精子相对较少，检查的结果并不是很理想。但是也不建议长时间禁欲，如果超过7天，在进行检查的时候，由于自身的精液中精子存活率、活力，都有所下降，所以容易出现弱精子症等疾病的可能性。