洗脸水里放盐可以起到深层清洁皮肤、消炎杀菌、缓解皮肤疾病的好处，食盐具有抑菌和抗菌作用，在水中适量添加食盐，可以起到很强的清洁皮肤效果。用淡盐水洗脸之前，最好到医院皮肤科做检查，对于皮肤角质层比较薄或者是敏感皮肤，尽量不要用淡盐水洗脸，避免表现出面部皮肤损伤。