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毛豆孕妇可以吃吗

怀孕的妇女能吃毛豆。豆角对补铁,孕妇便秘,怀孕妇女血脂高,怀孕妇女心脏病等都有很好的预防作用。豆角的营养价值非常高,有条件的孕妇一定要多吃一些。毛豆角中含有大量的铁,它所含的铁容易被吸收,对需要补铁的孕妇来说,毛豆角是不可缺少的食品,更能治疗孕妇缺铁造成的骨质疏松。毛豆中含有一种化合物,它可以清除血管壁上的脂肪,所以可以降低怀孕妇女的血脂,降低血液中的胆固醇;毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅可以改善孕妇便秘,而且有助于降低血压和胆固醇。没有研究显示吃毛豆对怀孕妇女有什么不良影响。

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