每次来月经都会头疼，可能是由于内分泌失调、情绪紧张、社会压力过大、上火等因素而造成的头疼。可以经过多休息，保证足够的睡眠，减少熬夜，因此改善头疼症状，也可以轻轻的按摩头部缓解头疼。在工作方面做到劳逸结合，不要让自己过度的劳累，在月经期的时候做好保暖，不要受凉，多喝温开水，多吃营养丰富的食物，增强营养，提高身体免疫力，在平时适当的增加一些体育锻炼，提高身体素质。