每日早晨排便是正常现象，一般一天一次或二次排便均属正常现象，说明肠道消化功能较好，能排除体内毒素。正常，大便应当是金黄色，不应当是鲜血，也不应当是疼痛。但若大便不成形，可能是由于肠道菌群失调，可适当用益生菌调理，日常生活中饮食要有规律，多吃蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，可加速肠道蠕动。