每天对咬肌进行按摩并不能让咬肌变小。因为在日常生活中很多人咬肌之因此会比较大主要是有不良的生活习惯或者饮食习惯，例如经常吃口香糖或者饮食上经常吃一些坚硬的食物等等。见效最快的让咬肌变小的方法就是到正规美容机构注射肉毒素，副作用比较小，效果很显著。