打嗝是正常的生理现象，一般在吃饱以后表现出几分钟的打嗝是正常的，如果每天都打嗝主要可分为以下几种原因：1、吃的太饱是打嗝的诱因之一，如果一次吃的太多导致肠胃负担加重，很可能就会导致膈肌痉挛。2、饮食结构的不合理也是引发打嗝的原因，比如饮食过于刺激、辛辣或者经常吃容易产生气体的食物，很可能会导致消化不良表现出打嗝的症状。3、如果患有慢性消化系统疾病导致经常性消化不良，也可能会引发打嗝，建议最好可以到医院进行相关检查，排除消化系统疾病的可能，并且要改变不良的饮食习惯以及不科学的饮食结构。