母乳堵了可以用热毛巾对局部进行热敷和按摩，这样可以刺激母乳通畅，之后用吸奶器将体内关于的奶汁排出。如果症状没有得到改善，可以到医院进行专业的催乳师来治疗。在此期间要注意局部的清洁和卫生，饮食上要以清淡的食物为主，防止吃一些油腻和辛辣刺激性的食物。