一个人的正常心率应当是60-100次/分钟，在生理条件下，青少年和幼儿的心率会较快，经常从事体育活动或经常进行体育锻炼的人的心率也会较慢，此外，一个人的心率在一天中波动，比如早上起床或9点到10点，晚上特别是清晨入睡后，心率最慢，在病理状态下，心率会突然改变。正常人脉搏一分钟跳60至100次算正常，不同的人有不同的情况，从事体育锻炼的人，心率比较慢，因此不必担心。