梦遗是指没有性生活，而在睡梦中发生精液遗泄的病症，称之为梦遗。成年未婚男子，或婚后夫妻分居，长时间无性生活者，如果每月梦遗2~3次，多属正常的生理现象，对身体没有大的影响。但是如果男子梦中遗精，每周达两次以上，严重者一夜遗精两次，就对身体有害，会表现出失眠，精神萎靡，头晕，腰膝酸软等表现，影响工作及休息。