桑葚具有预防心血管疾病的功效，因为桑葚中含有丰富脂肪酸，可以分解脂肪，降低血管内血脂，能避免血管硬化。其次，桑葚还具有健胃、促消化的功效，因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等物质，可以促进体内蛋白质、淀粉、脂肪的消化。此外，桑葚还具有防癌抗癌的功效，其中含有多种营养成分，可以避免肿瘤细胞扩散，预防癌症的发生。