枸杞子是一种常用的中药，疗效较好，它的味甘性平，主治肝、肾、肺经，有养肝肾、明目等多种功效。还具有延缓衰老，补血养肝等一系列功效。但是，因为枸杞也属于滋补食品，因此不宜多吃。此外如果自身胃虚体寒，或表现出腹泻等不适，也不提倡吃枸杞。