来月经了适量食用醋一般来说是没有什么问题的。但是醋具有一定的刺激性而且具有收敛止血的作用，如果食用过多，有可能导致导致血管的收缩，对经期妇女的月经量导致一定的影响。建议在经期的女性能吃一定量的醋，可以增进食欲。若是经期月经量较少的女性，则建议尽量不要食用，避免导致不良的影响。月经期的女性要注意腹部的保暖，不要让其受寒。要注意忌食生冷、辛辣食物以及忌烟酒。