猪血中含铁量很高，而且以血红素铁形式存在，比较容易被人体吸收利用，在月经期间是可以适当吃猪血，可以补充丢失铁元素，预防缺铁性贫血；但是如果月经期间胃肠功能紊乱，伴随腹泻症状情况下尽量不要吃猪血，因为猪血还具有润滑肠道促进排便作用，月经期间吃多容易造成腹泻。