在月经期，我们的饮食上面都要十分注意。菊花茶属于寒凉型饮品，饮用菊花茶可能会加重经期的不适，甚至落下痛经的毛病。月经期间只要不吃辛辣刺激性的食物不喝酒，注意一些小细节就不会有太大影响。1，如果要喝茶，也要注意要适量才行，茶里面的物质喝多了在月经期也会对女性健康产生影响。2，可以多喝一些补气血的食物，多吃红枣红糖，多吃温性食物。