来月经时乳房疼痛有的是属于正常的生理现象，因为月经期女性的体内雌激素水平明显升高，会造成乳房发胀疼痛，如果没有触及肿块的一般问题不大，可以局部热敷，改善乳房内部的血液循环，缓解乳房疼痛的症状，月经期过后疼痛会自然缓解。注意在月经期要穿宽松舒适的内衣，有利于乳房局部的血液循环。如果触及到肿块的需要到乳腺科去就诊，进一步完善乳腺彩超等相关检查明确诊断。肿块多见的原因是乳腺增生或者乳腺结节，需要定期复查彩超观察结节变化的情况。