如果想要尽快的把体内的气体排出到体外，可以尝试喝一些苹果醋，一个正常的人都会表现出放屁的情况，如果放屁了，就代表肠道通畅，而有的人不放屁，不排便，这个时候就能喝一些苹果醋。苹果醋是能够有促消化作用的，特别是在早晨可以选择和苹果醋是能够促进放屁的。再有就是能喝米汤，米汤是将大米煮开以后产生的一种液体，一般在稀饭里面会有米汤，米汤里会有大麦，这对胀气排气都是有一定好处的。再有就是吃一些促排气的药物，比如说丁啉这些都能够用，促进胃肠道的功能，同时还可以轻轻的按摩腹部。