如果女性月经血颜色是鲜红色，是不正常的。月经颜色大多为暗红色，除血液外，还有其它物质，如脱落细胞、粘膜等。一般来说，月经颜色的变化预示着身体的变化，建议您先观察一段时间。月经期间女性要防止一些剧烈运动，比如说跳高、赛跑，这样都会诱发或加重身体的不适感，会表现出月经量增多、经期延长的情况。