一般月经来潮与便秘没有太大的关系，但是由于来月经之前激素水平会有剧烈的变化，一部分不能适应的女性，就会出现一系列不同的症状，称为经前期综合征，便秘也可能是其中的一个症状。如果每次在来月经前都会有便秘出现，可以先进行饮食的调整，多饮水，多吃含纤维素高的食物，比如绿色蔬菜，五谷杂粮，香蕉，火龙果，猕猴桃等等可以通便的食物。如果还是不能缓解，也可以寻求医生的帮助。