月经来了能吃草莓，但要注意适量。草莓中含有大量的维生C、叶酸和氨基酸，有一定的滋补调理作用。月经期间吃草莓，还可以增强免疫力，以防造成其他疾病。草莓中还含有丰富的铁元素，可以补充营养。月经期间过量食用草莓会产生胃酸，对胃造成刺激。平时在吃草莓的同时，也能吃一些其他的温性水果。