女性经期是特殊时期建议最好是不喝茶的。是因为经期喝茶容易加重痛经好久头痛、腰酸、乳房胀痛或是精神紧张等经期综合症。这是由于神经分泌调节的改变，女性就会或轻或重的表现出以上不舒服的表现。临床上要想减轻这些症状，那么必须保持平和的情绪，并且杜绝容易造成亢奋的食物。主要是因为茶是会影响铁的吸收，也月经期间本来就是丢失一定的血液，所以如果喝茶就有可以表现出贫血症状。