首先可以肯定月经期间能吃巧克力。不过最好吃无糖巧克力，少吃含糖巧克力。在月经期间吃巧克力会稳定由于体内激素水平变化造成情绪不稳定。比如心情烦躁，比较敏感，脾气大爱生气等。再一个痛经人吃巧克力还可以适当减轻疼痛。此外，巧克力也是高能量食物，月经期间适量吃对身体有很多好处。