没睡好觉，可能会造成头部缺血缺氧，甚至脑供血不足，因此才会造成表现出头疼，恶心，呕吐的症状。不要担心，平时多加休息，也不要熬夜，防止过度劳累，早睡早起，养成一个良好的睡眠习惯，慢慢就不会有这种症状了。如果疼的非常厉害，可以进行适当的头部按摩，或者用热毛巾进行热敷，呕吐的话，建议喝一些易消化的粥，比如小米粥。