女性在月经期可以适量的食用一些枸杞，对月经没有什么影响，因为枸杞含有丰富的营养，具有滋补肝肾、补血养血、提高抵抗力等作用，月经期如果表现出痛经，月经量少等，适量的食用一些枸杞可以促进经血的排出，调理月经。但是月经期不要过量的食用枸杞，不然容易造成上火以及胃肠不适等，平时注意经期的卫生，注意保暖。