月经推迟10天还没有来潮，要看看是不是有性生活，性生活是否避孕，首先要排除是否怀孕，可以应用早孕试纸取清晨尿液检查一下。排除怀孕以后考虑是月经紊乱，可以应用黄体酮胶丸促进月经来潮，应用5-7天左右，停药一周月经来潮。同时要注意作息规律防止熬夜，防止情绪波动，避免这些不良因素影响内分泌，因此影响月经周期。