痛经能喝红枣姜汤，可以先取红枣三十克，姜切数片，加一点点花椒，然后放在锅内一起煮，煮沸时调至慢火煎煮一个小时左右，然后进行热服，每天服用两次，对于痛经者服用，效果非常不错。更是有助于调理身体，减少下一次行经表现出疼痛的程度。可以调理因宫寒造成的月经不调。