1、贫血：因月经期的血量比较多、或者是饮食结构不合适、饮食习惯不好，造成比较明显的贫血症状，在月经来潮后因失血造成贫血加重，影响了脑细胞供血、供氧而表现出头疼。2、睡眠不好：经常在晚上12点以后才开始入睡，睡眠质量不好、睡眠时间过短，使神经系统容易激惹，造成头疼症状。