每个女人的更年期都不一样。一般来说，如果女性在40岁前有闭经，就称为卵巢早衰。大部分妇女的更年期年龄在45至55岁之间。40岁以后，一些女性已经进入围绝经期，可能会表现出一些身体不适，如自主神经功能失调，可能造成失眠、心烦、易怒、潮热、出汗等，还容易造成钙流失、骨质疏松、骨折。所以，女性在围绝经期要保持愉快的心情，适当运动，注意加强营养，多喝牛奶，多吃鸡蛋、瘦肉等，保证营养均衡。