月经两个月来一次，造成的原因比较多的，比如长期的心理压力过大，或者长期的饮食不规律，作息习惯不规律，受到寒冷刺激，某些妇科疾病等因素都有一定的关系。最好可以选择正规的医院做进一步的检查，并且对症治疗。在月经期间需要注意保暖，防止着凉，要好好的休息，保证足够的睡眠时间，防止抽烟喝酒，也要防止长期的熬夜，不能长期的劳累过度。改善不良的生活习惯和饮食习惯，调理好心情，防止精神过于紧张。