正常人的血压，高压在90到140毫米汞柱之间，低压在60到90毫米汞柱之间。不论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。如果血压低于90/60毫米汞柱就诊断为低血压。人的理想血压是要小于120/80毫米汞柱，如果血压高压低于120到139毫米汞柱之间，低压介于80到89毫米汞柱之间，称为临界高血压，或者是正常血压的高值。对于这个阶段的血压，病人一定要从生活方式，饮食习惯中严格管理自己，要减肥，运动，不要熬夜，要低盐饮食。经过生活方式等的管理以后，血压可以恢复到理想的状态。