月经不调对女性的身体健康危害是比较大的：首先月经不调会使病人过度焦虑，甚至形成恶性循环，加剧月经失调，其次会造成器质性病变。如果出血量过多，也会造成贫血，经期紊乱，这就预示着排卵障碍致不孕，如果严重的话，可能并发子宫内膜增殖症，甚至子宫内膜癌等疾病。月经不调重在自身调理，可以多了解预防和治疗措施。平时注意休息不要熬夜，保持乐观心态。