在坐月子期间对于水果是没有太过要求的，一般什么水果都可以，但是最好选择一些苹果、香蕉、橙子或龙果等食物，里面都有非常丰富的营养，而且还能起到预防便秘的作用，但是在坐月子期间，吃水果时最好用温水烫一下再吃。建议在坐月子期间还是要注意营养的均衡，因为女性在生产过以后，对于身体的伤害是非常大的，因此能吃一些营养比较比较丰富的食物来补充体力，也能适当提高身体的免疫力，但是还是要注意休息，注意保暖。