晚上睡觉起来感觉到腰痛，有可能是睡的床比较软造成的，睡的床铺比较软会使腰部的肌肉下垂，使局部充血水肿形成无菌性的炎症，表现出疼痛。夜间过多的使用空调、风扇会造成腰部的肌肉受凉，睡觉起来也会感觉到腰痛。如果在白天过度劳累或者运动量过大，都会造成第二天早上起来的时候感觉到腰痛，主要就是由于肌肉纤维受到过度牵拉。