晚上睡觉的时候表现出打嗝的症状，有可能是和胃不太好有关系，也有可能是和晚上进食过多，睡觉之前食物没有完全消化等有关。在睡前两小时之内不要进食，晚餐要少吃，应当吃一些营养容易消化的食物，也可以多吃一些水果和蔬菜，少吃主食，在饭后两小时左右可以适当的参加一些户外活动。