头痛睡不着觉，首先可以测量一下体温，看看是不是体温过高造成的，若是体温过高造成的，可以口服退烧的药物进行治疗。也可以额头上上热敷，这样能促进血液的循环，也能缓解头痛。感冒大部分都是由于个人的免疫功能低下造成的，要多注意休息，要保持屋里的温度和湿度，多喝水。