抑郁症是一种相对常见的精神疾病。主要表现为悲观、思维迟钝、情绪低落，明显的自我歧视和内疚，兴趣会逐渐减少，总是为各种事情操心。生病了，再加上自信心不足，建议你要及时调整不好的情绪，多运动增强体力，不要给自己太大压力。学会适应，学会及时发泄一些负面情绪是正常的，找工作的压力也比较大。这都是正常的。只有提高自己的能力，才能找到更好的工作，保持乐观的心态。态度态度，你一般多运动。