预防直肠癌，饮食方面要多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长时间食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜；同时改变久坐的生活习惯；有家族史的人群需要提早做肠镜的检查。此外，常用药阿司匹林是可以预防直肠癌的。